Hallo Leute,
ganz kurze Zwischenmeldung :)
Gewicht gestern: 69,7 kg
also -100 g und ich habe beide Wochenaufgaben geschafft, immerhin.
Ich verstehe es nicht, ich habe mich die Woche wirklich gut ernährt und 3x 1,5 Std. Sport gemacht und dann das?!Habe ja nicht mal das abgenommen was ich letzte Woche zugelegt habe. Sehr frustrierend.
Für die nächste Woche nehme ich mir vor jeden Tag mind. 1 Liter Wasser zu trinken und mit dem Joggen zu beginnen.
Wünsche euch trotzdem einen schönen freien Tag,
Juli
2 Kommentare:
Manchmal ist es echt verrückt :( Nächste Woche wird dafür bestimmt wieder besser!
Mit dem Joggen sollte ich auch langsam mal beginnen.. Sonst ist es mir bald wieder zu warm und ich fang doch nicht an :D
Hoffentlich :(
Ich war sehr lange nicht mehr joggen und bin echt gespannt ob ich überhaupt 15 min durchhalte xD, wenn es mir Spaß macht werde ich mir auf jeden Fall ordentliche Laufschuhe kaufen :)
Dann fang mal an zu laufen bevor der Sommer kommt :D
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