GNEM

Hallo Ihr Lieben :)

ich darf bei Germany´s next ex-Moppel von magnificent-meiky mitmachen!
Habe heute leider kein Foto von meiner Waage gemacht, aber mein Startgewicht sind:
69,0 kg - yeah! :D

meine Wochenaufgaben:

1. 3 Tage in einer Woche mind. 1,5 Liter Tee/Wasser trinken

2. 3 Tage in einer Woche auf Süßigkeiten verzichten


Das mit den Süßigkeiten wird mir schwer fallen, aber das ist ja der Sinn der Sache!


LG Juli

Gute-Nacht-Gruß und Motivation

Ich bin es nochmal!

habe mir noch zur Motivation meine Ziele und jeweilige Belohnungen notiert :)

Ich hoffe ich kann bald die ersten Erfolge verbuchen, ich werde fleißig berichten und bestimmt auch meckern, jammern etc. wenn etwas nicht so läuft wie ich es gerne hätte.

Würde mich riesig freuen wenn ihr mich auf meinem Weg begleitet x3

Nachti! :)

Sonntagsgedanken

Hallo ihr Lieben,


warum ist das Wochenende immer so schnell vorbei? :(
Das ist echt gemein...

Ich treffe mich jetzt noch mit einer Freundin, weil der Himmel heute so schön blau ist :))
Gehen bestimmt in ein Café, werde aber einen Tee trinken statt einer heißen Schoki oder ner Eisschokolade!
Bin wirklich motiviert, Dienstag werde ich auch wieder ins Fitnessstudio gehen, hoffentlich sehe ich dann bald die 6 vorne auf der Waage.

Auch wenn die Sonne draußen scheint,ist es noch ziemlich kalt. Daher habe ich mich für ein bequemes, warmes Chilly-Milly Outfit entschieden :)

Schal, Longtop, Leggins: H&M
Pulli: Cotton On

Außerdem habe ich mir vorgenommen mit dem Kochen anzufangen. Bisher habe ich mir meistens irgendwo etwas zu essen gekauft oder Fertigprodukte verwendet (z.B. fertige Soßen). Ich will ja nicht nur abnehmen, sondern auch gesünder und fitter werden :)


Hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße
Juli

Meine Kilos und ich

... ein ewiges Hin und Her.

Ich war  immer übergewichtig. Immer.
Selbst im Kindergarten war ich schon das dickste Kind, das Pummelchen.

Meine Eltern scheinen sich da auch nie große Sorgen gemacht zu haben, beide übrigens normalgewichtig.
Es waren immer Süßigkeiten, Pudding, Eis, Chips und Co. im Haus. Und ich habe gefrgessen, am besten alles auf einmal.

Bis ich in die Pubertät kam hat mich das Gewicht auch nicht wirklich gestört, doch ab ca. 13 folgten unzählige, teilweise sehr kurzweilige, Abnehmversuche.  Vor  meinem 16. Geburtstag habe ich dann letztendlich 95 kg bei eine Größe von 1.69 m auf die Waage gebracht, hier war Schluss.
Ich hatte im TV schon öfter Dokus über Kuren zum Abnehmen (medizinische Rehabilitation für Kinder) gesehen und mich dann im Internet darüber belesen, Informationen gesammelt. Ab zum Hausarzt, Antrag gestellt und wenige Wochen später hatte ich die Bewilligung im Briefkasten. Bis es losgehen konnte musste ich allerdings noch einige Wochen warten, zum Beginn der Reha hatte ich schon 10 kg abgenommen.
Bei dem 6-wöchigem stationären Aufenthalt sind dann nochmal 9 kg gepurzelt, mit 76 kg ging es also zurück nach Hause. Ich war wahnsinnig motiviert und innerhalb von ca. 4 Monaten hatte ich mein Gewicht auf 66kg reduziert. Langsam aber sicher, mit emotionalen Höhen und Tiefen.

Dann habe ich mit 17 meine Ausbildung begonnen und bei dem Stress wieder etwas zugenommen.
Mit 19, beim Abschluss, zeigte meine Waage wieder über 70 kg an...

Heute bin ich 20 und wiege 70,4 kg.
Ich freue mich darauf bald wieder die 6 zu sehen :)


Eure Juli